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8个快速瘦腿妙招 秋冬必备
日期：2010-11-27 20:28:58
点击：3537
好评：64
冬天到了，也是穿靴子的大好季节。可是这个展露美丽的时刻却因自己粗壮的腿部宣告破产，而藏了一整个夏天的心爱靴子也只好继续冬眠下去别灰心，小编特意搜集了一些冬季快速的...
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4种坐姿快速瘦腿 变身长腿美女
日期：2010-10-21 21:42:08
点击：5138
好评：117
引以为傲的一双美腿，让多少男性无法抗拒，又让多少女人嫉妒不已。你也想拥有这样的性感美腿吗？想有能露出大腿根的性感么？那就换一种坐姿，尝尝坐着都能瘦腿的甜美滋味吧！...
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秋季瘦腿大作战
日期：2010-10-02 22:48:38
点击：1411
好评：75
现在这个季节,瘦腿网给大家介绍几种适合这个季节瘦腿方法. 秋季瘦腿大作战 如下: 1.做高抬腿运动 每天起床后，可以在客厅或房间做五组高抬腿运动，每组一分钟，每做完一组可以休...
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快速瘦腿两步走
日期：2010-10-02 22:47:01
点击：1959
好评：55
许多女生都选择跑步来瘦腿，可结果往往收获了很多肌肉，使得腿部线条像壮士般不堪入目。下面瘦腿网就告诉您如何锻炼退避肌肉，同时通过按摩手法为腿部消肿。 瘦大腿内侧： 从...
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瘦身达人支7招助你快速瘦腿
日期：2010-08-29 13:54:35
点击：2237
好评：30
第一大秘诀：干洗腿。 用两只手抱着一侧大腿，用力从大腿根部逐渐向下按摩，一路按摩到脚腕部，接着再从脚腕往上按摩十几遍，每天有时间就来做上几次，不仅能达到瘦腿的效果好...
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瘦身达人支7招助你快速瘦腿
日期：2010-08-26 20:12:57
点击：1015
好评：61
第一大秘诀：干洗腿。 用两只手抱着一侧大腿，用力从大腿根部逐渐向下按摩，一路按摩到脚腕部，接着再从脚腕往上按摩十几遍，每天有时间就来做上几次，不仅能达到瘦腿的效果好...
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三类型肥腿 迅速瘦下去要诀
日期：2010-08-23 17:33:37
点击：8351
好评：215
夏天总是不停的在选择瘦腿的方法，腿长不一定就是最美的腿，美腿的标准并不是以长短论的，事实上，只要小腿肚与脚踝粗细之差约为15厘米，就是线条美丽的腿了!每个人的腿型都不...
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每天1分钟 大腿必瘦无疑
日期：2010-07-29 21:29:26
点击：5819
好评：39
每天1分钟瘦腿有道 肌肉型女性最烦恼的就是腿上的硬肉，感觉没有脂肪型的好减，下面这些窍门也许会给你一些启示。 找个桌子(能搁腿即可)，抬起一条腿放在桌子上，两条腿要成9...
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对抗浮肿粗腿妙计 快速瘦腿3寸
日期：2010-07-24 19:51:49
点击：927
好评：22
女生下半身很容易出现水肿，再加上久坐、熬夜、口味过重，都是让原本苗条的身材发胖的帮凶。可怕的水肿大象腿也由此而生。怎么办? 瑜伽老师建议，多做腿部伸展动作，能帮助腿...
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瘦腿全攻略 速灭萝卜腿
日期：2010-07-24 19:47:23
点击：2221
好评：34
炎炎夏日，短裤迷你裙是每个妹妹的最爱。如果有萝卜腿，怎么办?萝卜腿的确是一大梦魇，可能与体质有关，此外还有生活习惯，饮食，个人所站的姿势运动量的多少等等相关因素。...
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